保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2660143
- 可拆式手電筒設計
- 旋轉方向即可控制照明開關
- 低耗能 高亮度
- 居家戶外皆適用
產品描述
:
LED雙頭蛇管手電筒/工作燈(ULLED2002)
★隨意彎曲 吊掛附掛皆可★
《注意事項》
．商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準，請見諒。
．依照消費者保護法的規定，商品鑑賞期間（鑑賞期非試用期），如需退換貨請保持商品完整，請保持『全新未經使用』狀態且完整包裝 (包含購買商品、附件、原廠外盒、原廠包裝、隨機文件、贈品、包裝彩盒等....均請保持完整齊全)
．以上若有未及之處，請參考購買說明之退換貨詳細辦法。
其他注意事項
:
LED雙頭蛇管手電筒/工作燈(ULLED2002)
開關模式：旋鈕開關
使用電池：每燈筒需3顆4號電池(AAA) ，2筒共需6顆
尺寸：80 × 4.8 cm
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