巴哈姆特的那些小?

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【長榮生醫】主將醣花蓮2號山苦瓜複方窈窕輕盈(*1盒組 60顆/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【長榮生醫】主將醣花蓮2號山苦瓜複方窈窕輕盈(*1盒組 60顆/盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【長榮生醫】主將醣花蓮2號山苦瓜複方窈窕輕盈(*1盒組 60顆/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 單入組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 山苦瓜
• 薑黃
• 膳食纖維
• 白腎豆
• 維生素B
• 維生素C
• 維生素E
• 酵素
• 葉酸
• 鉻
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：【長榮生醫】主將醣山苦瓜複方膠囊*1盒
  2.商品品名：【長榮生醫】主將醣山苦瓜複方膠囊
  3.商品重(容)量：60顆入/盒，(每顆500mg±3%)，素食膠囊
  4.內容物名稱(成分)：花蓮2號山苦瓜粉、紅薑黃萃取物、白腎豆萃取物、L-阿拉伯糖、麥芽糊精、菊苣纖維、酵母鉻
  5.食品添加物名稱：麥芽糊精
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：長榮生醫科技股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市衡陽路51號9樓之一
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2313-1111
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：A-127332684-00000-3
  12.投保產品責任險字號：130007AKP0000743
  備註欄：孕婦、幼兒、與生長發育期之青少年不宜食用

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熱點新知搶先報

據英國《每日郵報》4月3日報導，近日英國一名患有外向型躁鬱癥的34歲男子丹尼爾·弗尼斯（Daniel Furniss）獨自在家隔離期間，因承受不了巨大的孤獨感而選擇了自殺。 ... 丹尼爾·弗尼斯自己一個人住在樸次茅斯附近的克魯克霍恩。由於他患有糖尿病，所以比普通人更易感染新型冠狀病毒。自疫情暴發後，為了避免感染，他不與任何人進行直接接觸。令家人悲痛欲絕的是，就在疫情整體面臨好轉的時候，丹尼爾卻因為缺乏與人溝通而選擇了自殺，結束了自己的一生。 ... 丹尼爾28歲的妹妹切爾西·弗尼斯（Chelsea Furniss）稱，哥哥自十幾歲就開始與躁鬱癥作鬥爭，最令他痛苦的事情之一就是獨自生活。由於他還患有糖尿病，因此被列為易感染的高危人群，只能自己一個人隔離在家。 切爾西說，雖然這麼長時間以來，丹尼爾都自己一個人生活，但他每天都會外出。了解他的家人們在隔離期間一直在盡最大努力同他保持聯繫，但是沒人能夠見到他。他最終沒能成功擺脫精神疾病所帶來的壓力，孤獨感如洪水猛獸一般將他吞噬。 ... 丹尼爾的家人認為，那些被精神健康問題困擾的人們，仍舊缺乏足夠的引導。現在他們呼籲衛生當局，應該加緊對在隔離期間遭受心理健康困擾的人提供支持。 切爾西形容哥哥很受人歡迎，他喜歡穿非常鮮艷多彩的衣服，人們很難不注意到他。儘管他34歲了，但是內心還像個大男孩一樣，給周圍的人都帶來了很多歡樂。她希望哥哥的事情能夠引起人們對這些問題的認識。 ... 丹尼爾的家人通過網絡為他的葬禮籌集了近2000英鎊（約17400人民幣）。他們覺得在這樣困難的時刻人們還能伸出援手，這種慷慨的行為實在太令人感動。但由於封鎖的限制，只有他的父母和四個兄弟姐妹能夠參加葬禮。 據了解，英國衛生部已經採納了他們的建議，願意採取措施以幫助人們在隔離時改善心理狀況。

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文章來源取自於：

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