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... 在生活中，很多女性朋友都曾出現過這些情況—— 月經來得少：周期超過35天 月經來的頻：少於21天，2個月來3次 月經量過大：一次來很多，或者淋漓不盡，周期延長 月經量過少：一次來很少，2-3天就乾淨了 月經不規律：要麼長，要麼短，沒有規律 月經之間出血：兩次正常量之間有少量出血 痛經：來潮前或月經，或月經乾淨後，出現腹部、腰部疼痛。 閉經：超過6個月，不來月經…… 那麼，引起月經失調有哪幾大原因呢？ 1.長期生活壓力或精神壓抑下 長期的心情壓抑、精神緊張、遭受重大精神刺激或情緒不佳，也會導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。 2.寒冷刺激引起月經過少甚至閉經 女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應注意經期防寒避濕。 3.節食引起月經不調 有的女性 ，為了追求苗條身材，盲目減肥。而過度節食，會因為機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。 4.嗜菸酒引起月經失調 香菸中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。如菸草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，干擾月經的生理過程，引起月經紊亂。 以上四點就是造成月經不調的主要因素，為了身體健康，我們要合理飲食、適度運動，調整生活習慣，別失去健康才後悔莫及。
內容簡介
物價飆漲，薪水沒漲？
月光光、心慌慌。管理錢財初級班，讓你花小錢賺大錢！你是天生大富大貴命？還是偏財運氣旺到不行？
理財路上的三大錯誤，主要分為支出上的錯誤、投資上的錯誤以及心態上的錯誤。
英國著名文學家羅斯金說：「通常人們認為，節儉這兩個字的含義應該是『省錢的方法』，其實不對，節儉應該解釋為『用錢的方法』。」
許多年輕人從不關心理財，關鍵還在於不瞭解理財的作用。那麼理財到底是為了什麼呢？是為了更好地生活？為了平衡收支？為了收入增加？為了防範意外事件和風險？對於這個問題，每個人可能都會說出很多的答案。但是，從根本上講，理財只有兩個目的──財富的保值和增值。
在著名的美國第一學府哈佛大學，第一堂的經濟學課，只教兩個概念。
第一個概念：花錢要區分「投資」行為或「消費」行為。
第二個概念：每月先儲蓄30%的薪資，剩下來的才進行消費。
每當你拿出錢買東西的時候，你有沒有考慮過這錢花得值不值得；你是否得到了最大的消費效應；你是否感到了最大的滿足。消費，並不僅僅是將錢付給銷售者，更重要的是要買到你所認為的它應有的價值。因此，拋棄錯誤的消費習慣，吝惜你的每一分錢，把它視為珍寶，讓它得到最充分的利用。
目錄
第一章 存錢要趁早
．錢少更需要規劃
．把薪資的1/3存起來
．存錢不是開個戶就行了
．制定適合自己的儲蓄計畫
．如何實現利潤最大化
．「財性」各異的銀行理財產品
．理財路上的三大錯誤
第二章 別讓消費阻礙綁架了你的財富
．在消費前保持清醒的頭腦
．拋棄錯誤的消費習慣
．別讓信用卡「卡」住你
．把錢花在最需要的地方
．花小錢過精緻生活
．學會「殺價」
．超市購物如何省錢
．買衣服也有學問
．佈置居家的省錢高招
．旅遊省錢小竅門
．玩一玩「出租主義」
．避開商家「中獎」暗箭
．揭祕網購五大陷阱
第三章 投資延伸你的財富軸線
．投資者必備的素質
．精通投資有些規則不能漠視
．選擇適合自己的投資
．人生階段不同，投資計畫也不同
．莫把投資「陷阱」當「餡餅」
．制定投資組合應遵循的原則
．分散投資是最保險的投資方法
．定期觀察並調整你的投資組合
．像戀愛一樣去炒股
．找一隻最會「下蛋」的「基」
．投資債券最踏實
．買賣外匯
．期貨，懂點策略再嘗試
．越來越受寵的投資──黃金
．投資房產也是不錯選擇
．投資古玩，收藏理財並駕齊驅
第四章 生意是冒險者的遊戲
．敢於在不同的行業賺錢
．做生意不能只看眼前
．主動讓利，追求長遠的利益
．善於把握致富的機遇
．在萬事萬物中尋找商機
．危機也是機遇
．步步為營，滾好財富雪球
．留足本錢再翻身
．沒有本錢也能創富
．小商品也能做成大生意
．隱藏利潤點，迂迴賺錢
．把讓利巧妙轉換為盈利
．既能明勢又會造勢
．利用對方進行宣傳
．在「冷門」裡創富
．用心理暗示，讓客戶跟著感覺走
．利用客戶的好奇心賺錢
．關心特殊客戶做生意
．以弱勝強，四兩撥千斤
．懂得適時而退，見好就收
詳細資料
- ISBN：9789866070457
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 15 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/9vbkyr5.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010551691
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